Views Comments Previous Next Search

МнениеВернуться к корням:
Были ли люди раньше счастливее и здоровее

От бега за антилопой до отказа от пластика

Вернуться к корням:
Были ли люди раньше счастливее и здоровее — Мнение на Wonderzine
Вернуться к корням:
Были ли люди раньше счастливее и здоровее. Изображение № 1.

ольга лукинская

Мы ничего не знаем о будущем, но так или иначе представляем себе прошлое: помним недавние события и можем найти научную информацию о совсем далёкой древности. О «возвращении к корням» можно услышать в самых разных контекстах: одни считают, что для здоровья нам нужно питаться как в палеолите, а занятия спортом свести к бегу босиком; другие ностальгируют по «счастливому советскому детству» — когда дети «проводили время на улице», не утыкаясь в гаджеты и далеко не сразу откликаясь на мамин призыв к обеду. Разбираемся, были ли предыдущие поколения счастливее и чем опасны призывы вернуться назад.

Вернуться к корням:
Были ли люди раньше счастливее и здоровее. Изображение № 2.

 

Счастье и прогресс

Юваль Ной Харари, автор книги «Sapiens. Краткая история человечества», в материале The Guardian рассказывает, что в отношении того, кто счастливее — древние люди или современные, — существуют две полярные точки зрения. Сторонники первой утверждают, что раз технический, экономический, медицинский прогресс сделали людей сильнее и подарили им множество возможностей, то уже поэтому они должны быть абсолютно счастливыми.

Романтический взгляд на историю предполагает, что всё наоборот и технический прогресс на корню загубил индивидуальность и эмоциональность человека, сделав всех нас лишь винтиками в гигантской машине. Социальная дезинтеграция, духовный вакуум и зомбирование компьютерами и средствами массовой информации — это лишь несколько приводимых романтиками аргументов. При этом Харари отмечает, что ни одна точка зрения, доведённая до крайности, не может быть верной, ведь само понятие счастья нельзя однозначно связать ни с материальным изобилием современности, ни с относительной размеренностью жизни в старину.

 

 

Само понятие счастья нельзя однозначно связать ни с материальным изобилием современности, ни с относительной размеренностью жизни в старину

 

 

Так, например, Европейская Комиссия запустила проект «Помимо ВВП» (Beyond GDP) — суть в том, что одного только ВВП как показателя прогресса недостаточно и нужно фиксировать общественные, экологические и другие индикаторы, чтобы понимать, насколько хорошо или плохо живут люди. В Великобритании появилась министр по вопросам одиночества, а министры счастья есть в Объединённых Арабских Эмиратах и Индии (последний, правда, сейчас находится в розыске по подозрению в убийстве). 

Ощущение счастья во многом зависит от наших ожиданий: кто не разочаровывался, поужинав в расхваленном друзьями ресторане или съездив на курорт, по фото которого в интернете не было ясно, что там окажется так много туристов? При этом когда поход в ресторан был редкой возможностью, сам факт создавал ощущение праздника, независимо от еды и атмосферы. Путешествия в доинтернетную эпоху и вовсе казались сказкой: невозможно было заранее представить, какие виды, звуки и запахи ждут тебя там, куда несёт самолёт или поезд. Значит ли это, что было бы здорово вернуться назад? Вряд ли, ведь это означало бы в первую очередь сузить собственные возможности.

 

Вернуться к корням:
Были ли люди раньше счастливее и здоровее. Изображение № 3.

 

Интернет и пластик

Даже те, кто хотел бы вернуться в счастливое детство или в прошлое с его более спокойным ритмом, не смогут этого сделать — машины времени пока не существует. Да и ностальгия по прошлому часто оказывается замешанной не на фактах, а на эмоциях; можно скучать по уютным вечерам с детскими книжками из библиотеки — а открыв переизданную с теми же рисунками книгу, ужаснуться пионерской пропаганде или откровенному сексизму текста. Если лучшее, что мы можем взять у собственного прошлого, — это способность радоваться мелочам и меньший объём информации, то стоит заняться вопросами разумного потребления и цифровой гигиены. 

Если покупки не приносят радости, возможно, стоит заниматься шопингом реже и лучше обдумывать задачи; одна тщательно выбранная вещь, классно вписавшаяся в гардероб, принесёт больше приятных эмоций, чем спонтанная покупка пяти вещей, которые, оказывается, не с чем носить. К разумному потреблению можно приучать и детей: умение выбрать из множества игрушек нужные и способность отдать остальные нуждающимся — отличное качество, которое точно пригодится в жизни. 

 

 

Хорошо, что в эпоху огромного выбора сокращение потребления может исходить именно из осознанного решения,
а не из бедности и дефицита на полках

 

 

Опять же не стоит бросаться в крайности, сводя обувной гардероб к одной паре сапог на сезон. Наши родители заставляли нас беречь одежду, потому что купить замену было непросто, порванное приходилось зашивать руками, и даже быстро и эффективно постирать испачканное порой было нельзя. Нет смысла заваливать детей бесконечными новыми вещами или покупать многое на вырост (магазины никуда не денутся), но столько чистых футболок и штанов, чтобы хватало на неделю игр с песком и лазанья по деревьям, вполне адекватный объём покупок. В любом случае хорошо, что в эпоху огромного выбора сокращение потребления может исходить именно из осознанного решения, а не из бедности и дефицита на полках. 

Кое-что позаимствовать у прошлого стоит, чтобы позаботиться о будущем: например, попробовать свести к минимуму использование пластика и одноразовых упаковок. Когда-то пакеты с фотографиями знаменитостей на контрасте с авоськами казались признаком богатства; сейчас многоразовая сумка для покупок — символ заботы об экологии и ответственного отношения к окружающему миру. Может казаться, что производство меньшего объёма мусора или экологичный подход к косметике в рамках одного человека или небольшой семьи ничего не изменят для планеты, но вместе мы сила, да и на собственные ощущения забота об окружающей среде влияет однозначно положительно.

Даже если вы устали от бесконечного потока новостей, странно полностью отказываться от интернета. Стоит всего лишь задуматься о собственных отношениях с интернетом, соцсетями и гаджетами: например, большое количество аккаунтов в соцсетях исследователи связывают с депрессией (правда, пока непонятно, что тут является причиной, а что — следствием). Лавина информации и постоянные уведомления, с одной стороны, нервируют и раздражают, повышая постоянный уровень стресса, а с другой — делают нас зависимыми от смартфонов и компьютеров. Имеет смысл удалить с телефона всё лишнее и выработать простые правила: например, не брать гаджеты в спальню и отключать их на время семейного обеда — чтобы за столом можно было спокойно поговорить, «как в старые добрые времена».

 

 Вернуться к корням:
Были ли люди раньше счастливее и здоровее. Изображение № 4.

 

Здоровье и долголетие

Персонажи, описанные в старых книгах, в том числе религиозных, жили сотни лет — и учёные продолжают спорить о самом понятии года в такой литературе; возможно, авторы называли «годом» месяц или другой цикл времени или почему-то возводили реальные показатели в квадрат. В сегодняшних заявках на рекордное долгожительство, исходящих, например, из Непала или стран Кавказа, звучат показатели вроде 141 или 170 лет — но документов, позволяющих подтвердить реальность такого возраста, не находится. Сейчас долгожителями считаются люди не младше девяноста лет — и в целом можно утверждать, что во всём мире продолжительность жизни продолжает увеличиваться. Во многих странах она в среднем превышает 80 лет — таких показателей не было ни в эпоху палеолита, ни двести лет назад. 

Конечно, более долгой и здоровой жизни поспособствовали и технический прогресс, и урбанизация, и развитие медицины — вакцины и антибиотики сделали раннюю смерть от инфекций относительной редкостью. И хотя мы много говорим о том, что нездоровое питание и гиподинамия приводят к самым разным болезням и повышают риск смерти от них, даже офисная работа и изобилие готовой еды в супермаркетах не помешали средней продолжительности жизни вырасти в два, а то и три раза. На этом фоне призывы вернуться в прошлое в виде родов на дому или отказа от вакцинации кажутся по меньшей мере неадекватными. К тому же обычно такой отказ от современных достижений весьма выборочен: мало кто готов стать отшельником и заодно отказаться от транспорта, интернета или водопровода.

 

 

Во многих странах продолжительность жизни в среднем превышает восемьдесят лет — таких показателей не было ни в эпоху палеолита, ни двести лет назад

 

 

В реальности так далеко зашли, например, члены религиозного движения амишей, которые живут в основном в США и Канаде. Они не пользуются интернетом, телевизорами и радио, перемещаются пешком или на конных повозках — хотя некоторые общины уже переходят на готовую (а не только домотканую) одежду и даже автомобили. Что касается здоровья, то, с одной стороны, близкородственные браки приводят к тому, что среди амишей высоко распространены генетические заболевания. С другой — болезней «образа жизни» у них меньше: амиши почти не курят и не пьют алкоголь, много двигаются, защищаются от солнца, и в результате процент разных онкологических заболеваний у них ниже, чем в общей популяции. Среди них намного реже встречаются ожирение и сахарный диабет — хотя этого нельзя сказать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Многие амиши не вакцинируют своих детей — и это приводит к закономерным грустным последствиям: их дети более чем в два раза чаще оказываются в больницах из-за инфекций, которые можно было бы предотвратить вакцинацией. Считается, что от пневмонии погибла и почти вся семья Лыковых — отшельников, проведших более сорока лет в полной изоляции от внешнего мира; их иммунитет оказался неадаптирован к вирусам и бактериям, принесённым врачами, учёными и журналистами, когда семью обнаружили. 

Брать пример с отшельников или древних людей советуют сторонники палеодиеты и «естественных» видов спорта: автор книги «Born to Run» Кристофер Макдугал утверждает, что именно бег, причём бег без обуви — самая органичная для человека нагрузка; он рассказывает, как племя тараумара в Мексике способно загнать антилопу — пробежав за ней несколько сотен километров и заставив её упасть без сил. И всё же разумнее руководствоваться здравым смыслом: никто не мешает при желании увеличить физическую активность или уменьшить долю фастфуда. Но совсем не обязательно гоняться за антилопами. 

 

Рассказать друзьям
16 комментариевпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.