Views Comments Previous Next Search

Итоги годаКакой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё

Лучшие выпуски важной рубрики

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё — Итоги года на Wonderzine

 

Целый год мы составляли чеклисты, которые должны помочь обратить внимание на собственную жизнь и возможные «проблемные зоны»: физическое и психологическое здоровье, отношения с партнёром, друзьями и близкими, работу и многое другое. Делимся подборкой самых популярных выпусков — а заодно предлагаем подумать, что можно улучшить в наступающем году.

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 1.

10 домашних привычек, которые нам вредят

Советы из книги Дарьи Саркисян «Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире»: в ней с точки зрения доказательной медицины рассказывается об опасностях, которые подстерегают нас в собственной квартире, и о правилах, которые помогут сберечь здоровье

читать полностью

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 2.

10 признаков того, что у вас ипохондрия

Ипохондрия, или тревога по поводу возможной болезни, в той или иной форме, по некоторым данным, встречается у 9 % населения и считается психическим расстройством. Наш чеклист поможет разобраться, в каких случаях слишком тщательная забота о здоровье вредна и свидетельствует, скорее, об озабоченности

читать полностью

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 3.

10 вещей, которые вы зря скрываете от врача

Чем больше сведений получит врач, тем быстрее будет поставлен верный диагноз. Почему важно ничего не упустить и быть откровенным во время обследования, мы выяснили у экспертов — публикуем несколько фактов, о которых вредно молчать

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 4.

10 признаков того, что вы здоровее, 
чем думаете

Пытаясь заботиться о своём теле, но не делая из него культа, мы иногда недооцениваем реальность: считаем, что питаемся здоровее, чем в действительности, или критикуем себя за мнимый недостаток активности. Этот чеклист поможет проверить себя — возможно, вы ведёте более здоровый образ жизни, чем кажется 

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 5.

10 признаков того, что вам пора обратиться
к психологу

Многие думают, что помощь психолога или психотерапевта нужна только в «крайнем случае». Работа психолога при этом мало чем отличается от работы ухо-горло-носа — это способ исправить или как минимум качественно улучшить свою жизнь. Рассказываем о признаках, которые помогут понять, что такой специалист может быть вам полезен

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 6.

10 признаков того, 
что вы переутомились

Постоянный стресс давно стал частью нашей жизни, а бешеный ритм и большое количество дел могут даже нравиться. Тем не менее и телу, и психике нужно отдыхать и восстанавливаться — иначе последствия могут быть плачевными. Разбираемся, на что обратить внимание и как заподозрить у себя переутомление

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 7.

10 признаков того, что у вас проблемы 
с сексом

В вопросах секса понятие нормы очень широко — и то, что одни считают обычной практикой, для других может быть неприемлемым. Тем не менее есть ряд важных принципов, таких как безопасность и активное согласие, которые применимы к любым ситуациям 

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 8.

7 признаков того, что родители нарушают ваши границы

У нарушения границ в общении родителей и взрослых детей есть общая черта — это путаница ролей. Собрали семь признаков того, что подобное нарушение границ присутствует в вашей жизни

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 9.

9 признаков здоровых отношений

В нашем чеклисте девять критериев, которые помогут вам убедиться, что вы состоите во вполне здоровых отношениях, или задуматься, не пора ли что-то менять  

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 10.

6 признаков того, что вы склонны к нарциссизму

По-хорошему, нарциссы — это те, у кого есть нарциссическая травма: они не ощущают собственной ценности и постоянно ищут её подтверждения у других, при этом не слишком думая о чувствах и потребностях окружающих. Разбираемся, как выглядят последствия у взрослого человека — и что делать, если вы узнали в описании себя

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 11.

10 признаков того, что вы слишком много пьёте

Большинству из нас кажется, что алкоголизм не грозит тем, кто не уходит в запои, не напивается до потери сознания и вообще употребляет только качественный алкоголь в интеллигентной компании. Тем не менее первую фазу зависимости легко не заметить, а избыточные дозы могут нанести вред, даже если настоящего пристрастия нет. Мы попробовали разобраться, на что следует обращать внимание, чтобы алкоголь не стал настоящей проблемой 

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 12.

5 признаков того, что вы слишком инфантильны

От проявлений спонтанности, порывов «внутреннего ребёнка», творческих увлечений и прочих вполне безобидных явлений инфантилизм отличается тем, что начинает вредить окружающим. Рассказываем, как понять, что вам пора задуматься

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какой ты чеклист сегодня: 100 с лишним пунктов, чтобы узнать о себе всё. Изображение № 13.

5 признаков того, что вы манипулируете людьми

Манипуляции в общении — тонкая тема, потому что все мы хотя бы изредка к ним прибегаем. Тем не менее манипуляции могут серьёзно ухудшить ваши отношения с окружающими. Рассказываем, как понять, что это ваш случай, и справиться с ситуацией 

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Обложка: dohee – stock.adobe.com

Рассказать друзьям
0 комментариевпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.