Views Comments Previous Next Search Wonderzine

ЖизньЧеклист: 7 признаков того, что вы имеете дело с буллингом

В реальной жизни и в интернете

Чеклист: 7 признаков того, что вы имеете дело с буллингом — Жизнь на Wonderzine

АЛЕКСАНДРА САВИНА

Буллинг обычно ассоциируется с подростками и школьными классами. Но, конечно, ими всё не ограничивается — с травлей можно столкнуться в любом возрасте и коллективе. Последнее, впрочем, не обязательно: с распространением соцсетей травля потеряла чёткие границы и теперь она не ограничена во времени и пространстве. Сменить работу или место жительства может быть недостаточно: пока у вас есть смартфон и доступ в интернет, буллинг всё равно может настигнуть. При этом заметить, что что-то не так, бывает непросто, буллинг нередко скрывается за вроде бы безобидными и несерьёзными вещами. Рассказываем, как его распознать в обычной жизни и онлайн.

1

Критика, переходящая в издевательства

Мы уже рассказывали, почему идея, что жёсткая критика поможет стать лучше, переоценена, а похвала мотивирует гораздо сильнее. Критические замечания без запроса чаще всего не приносят никакой пользы, какими бы искренними и добрыми ни были намерения. В самом жёстком варианте критика без запроса может перерасти в травлю. Если окружающие издеваются и высмеивают вас и всё, что вы делаете, вероятно, это она.

Что бывает онлайн: Очень распространённая ситуация, с которой часто сталкиваются, например, активистки. В таком случае знакомые или незнакомые люди массово пишут, как им отвратительно всё, что вы делаете и как было бы лучше поступить вместо этого. Конечно, никакой пользы от этого нет и быть не может — критика без запроса в лучшем случае не доходит до адресата, а в худшем заставляет сомневаться в себе и своих действиях. Единственная цель здесь — унизить и демотивировать оппонента.

2

Жестокие «шутки»

Считается, что юмор позволяет если не всё, то многое — а если человек обижается, значит, ему недостаёт чувства юмора. Это, конечно, не так: шутка перестаёт быть просто шуткой, если нарушает чужие границы и становится насмешкой. Конечно, в жизни каждого бывают неудачные и даже обидные шутки — но в идеальной ситуации, если они неприятны другому, их не повторяют. Если вы уже тысячу раз попросили других больше так не шутить, а они не останавливаются, то это буллинг.

Что бывает онлайн: Интернет в целом и соцсети в частности дают огромное пространство и отдельные инструменты для насмешек. Мемы, издевательские паблики и аккаунты, видео — всё это может стать способом травли. Конечно, если речь о внутренней шутке и всем участникам (в первую очередь тому, над кем смеются) комфортно, проблемы нет. Но если человека обижает мем или посвящённый ему или ей паблик — это нарушение чужих границ, от которого очень легко перейти к травле.

3

Сплетни

Вполне возможно, что вокруг вас много сплетен: привычка обсуждать других распространена гораздо больше, чем хотелось бы признавать. Но за вроде бы безобидным желанием поговорить о других может скрываться травля: сплетни, слухи и домыслы легко превращаются в инструмент контроля и унижений. Психологи считают, что сплетни могут быть формой агрессии и приводить к тяжёлым последствиям для жертвы. Легко представить, как это происходит — например, если окружающие обсуждают каждый ваш шаг или распространяют информацию, которую вы сами считаете унизительной и хотели бы скрыть. Тем более имеет смысл говорить о травле, если сплетни основаны на лжи и окружающие придумывают что-то, просто чтобы унизить.

Что бывает онлайн: Логично, что в соцсетях сплетни могут распространяться ещё быстрее и доходить даже до тех, кто вроде бы не входит в ваш круг общения. Кроме того, здесь появляются и другие способы унизить человека — например, распространять видео или фотографии, которые вы не хотели бы показывать другим или выставлять на всеобщее обсуждение. Сюда же относится и создание фейковых аккаунтов или взлом уже существующих, чтобы опубликовать закрытую информацию или разослать знакомым сообщения от чужого лица.

4

Угрозы

Для многих травля ассоциируется в первую очередь с физическим насилием — например, школьным буллингом, когда жертву зажимают в коридоре или бьют. Но до этого доходит не всегда, нередко обидчики ограничиваются только психологическим давлением. Угрозы расправы и смерти говорят о травле не меньше, чем любые физические действия. Тем более если они перестают быть просто словами, а переходят, например, в сталкинг.

Что бывает онлайн: Угрозы в соцсетях ничем не отличаются от угроз в реальной жизни — разве что во втором случае они могут исходить и от совсем незнакомых людей. Многие привыкли относиться к ним снисходительно, но они могут быть очень травмирующими вне зависимости от того, насколько обидчик готов претворить их в жизнь. Тем более что основная цель здесь — заставить жертву переживать за собственную жизнь, здоровье и безопасность.

Есть и другие действия, из-за которых жертва травли может чувствовать себя небезопасно — например, онлайн-сталкинг или невозможность оградить себя от агрессии, когда травящие создают новые аккаунты, если старые банят. Сюда же относится и публикация личных данных: адреса, места работы или учёбы и любых других — вспомните, например, ситуацию с приложением FindFace и деанонимизацией порноактрис. Бывает и что данные достают обманом, убеждая человека прислать их, чтобы затем показать другим.

5

Крики и оскорбления

Избежать конфликтов не удаётся, наверное, ни одному человеку — однажды всем приходится отстаивать свои интересы перед другими. Увы, не всегда конфликты получаются корректными и продуктивными — в жизни каждого наверняка была ситуация, когда вместо спокойного разговора получалась громкая ссора. Но если разовый инцидент — это повод сделать выводы и забыть о произошедшем, то постоянные крики и агрессия могут говорить о более серьёзной ситуации. В том числе и о буллинге: если человек (или, например, компания) говорит с вами исключительно на повышенных тонах, унижая и оскорбляя, возможно, это систематическая травля.

Что бывает онлайн: Оскорбления в соцсетях многим кажутся нормой или чем-то несерьёзным — якобы потому, что в интернете нужно заведомо быть готовыми к жёсткому общению. Но слова, высказанные онлайн, не перестают быть вербальной агрессией и вызывают такую же болезненную реакцию. Тем более если речь не об одном человеке, а о массированном потоке оскорблений — анонимных или нет.

6

Изоляция

Распространённая история в закрытых коллективах — например, школьный бойкот. В рабочих коллективах такое тоже встречается — например, если кто-то из коллег чувствует себя лишним и исключённым из общей жизни. Конечно, причины могут быть разными и не всегда речь об агрессии — иногда у людей просто нет общих интересов или желания обсуждать что-то ещё, кроме рабочих вопросов. Но если человека намеренно игнорируют, исключают из общих разговоров и внерабочих дел — вероятно, речь о буллинге.

Что бывает онлайн: Все мы делимся на группы по интересам, и интернет не исключение. Скорее всего, разные интересующие вас темы вы обсуждаете с разными людьми — и не ждёте, например, что вас добавят в чат о мероприятии, на которое вы и не собираетесь идти. Другое дело, если вас намеренно изолируют — и не покидает ощущение, что что-то обсуждают за вашей спиной. Изоляция тоже может быть методом контроля и агрессии.

7

Саботаж

Многие считают агрессивную атмосферу в офисе, где коллеги соревнуются друг с другом и строят препятствия, нормальным делом, но это не так. Если вам намеренно мешают выполнять обязанности — например, не дают информацию, которая нужна по работе, заставляют трудиться в невозможное и неудобное для вас время (если, конечно, речь не о работе с плавающим графиком, о чём вам сообщили с самого начала), дают бессмысленные или заведомо невыполнимые задания — возможно, это не просто «особая атмосфера», а самая настоящая травля.

Что бывает онлайн: Кажется, что саботировать чью-то деятельность онлайн невозможно, ведь невозможно перекрыть другим доступ в интернет. Но это, конечно, не так. Самый известный подобный тип буллинга онлайн — добиться блокировки чьего-либо аккаунта массовыми жалобами. Насколько при этом человек действительно нарушает правила конкретной соцсети, не всегда имеет значение — вспомните прошлогодние массовые блокировки секс-блогеров.

Рассказать друзьям
13 комментариевпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.