Views Comments Previous Next Search

Жизнь5 материалов, которые помогут разобраться в собственных эмоциях

Изучаем с помощью Яны Шаговой

5 материалов, которые помогут разобраться в собственных эмоциях — Жизнь на Wonderzine

Не устаём повторять, что не бывает «плохих» или «вредных» эмоций — каждая из них играет свою роль и важна, и «отключить» неприятные чувства, увы, не получится. Мы собрали несколько любимых материалов об эмоциях, которых принято избегать — от злости и зависти до грусти, а также о ситуациях, когда наши чувства, казалось бы, не соответствуют ситуации (например, когда наша жизнь меняется к лучшему, но нам всё равно некомфортно). Надеемся, в новом году они помогут вам лучше разобраться в себе.

Почему злиться нужно — и как делать это правильно

Хотя мы все злимся, такое поведение принято осуждать: в отличие от радости, эта эмоция считается «отрицательной» и «неприятной», а многие хотели бы в принципе никогда её не испытывать. Разбираемся, почему не стоит так делать, зачем нам нужна злость и как выражать её так, чтобы она не оставляла после себя разрушений

читать полностью

Почему лени не существует

Психология относится к лени не так, как мы привыкли: она считает, что это не чувство и не качество характера, а социальный конструкт. Такого чувства, как лень, не существует — есть чувство усталости или состояние апатии, есть агрессия, которая может выражаться в нежелании что-то делать. Разбираемся с этими сложными идеями

читать полностью

Как извлечь пользу из зависти

Разбираемся, как возникает чувство зависти и как научиться с ним обращаться так, чтобы оно приносило пользу, а не разрушало

читать полностью

Почему перемены к лучшему — это тоже испытание

Почему-то мы не всегда немедленно чувствуем восторг, когда в жизни случаются перемены к лучшему. Многие в этот момент признаются, что ничего не чувствуют или испытывают опустошение, грусть и другие, совсем нерадостные ощущения. Разбираемся, почему — и что с этим можно сделать

читать полностью

Как прожить горе, не избегая его

Наше общество избегает всего, что связано со смертью и потерей — и тема горя из-за этого тоже оказывается закрытой. Разбираемся, какие эмоции связаны с горем и почему его обязательно нужно прожить, как бы ни было тяжело

читать полностью

ОБЛОЖКА: hanna000000 — stock.adobe.com

Рассказать друзьям
1 комментарийпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.