Star Views + Comments Previous Next Search Wonderzine

ЖизньЧеклист: 7 признаков, что вы недооцениваете риски

Чеклист: 7 признаков, что вы недооцениваете риски — Жизнь на Wonderzine

От опозданий до опасного вождения

Полина шевцова

Вера в себя и позитивный настрой — важный залог успеха. Однако в любом деле стоит не только полагаться на удачу, но и здраво оценивать свои силы. Из-за переоценки возможностей можно попасть в неприятную ситуацию, так что порой стоит заранее продумать существующие риски. Есть даже понятие «сверхоптимизм» — когнитивная ошибка, когда излишняя самоуверенность мешает человеку принимать разумные решения. Мы не призываем всякий раз отказываться от амбициозных планов или сомневаться в себе, но присмотреться к собственному комфорту всё-таки стоит. Рассказываем, как понять, что вы можете недооценивать риски.

1

Вы откладываете важные дела на последний момент

Каждому из нас приходилось доделывать важные задачи накануне дедлайна. Однако, если вам из раза в раз не удаётся грамотно распределить нагрузку, стоит разобраться в причине такого поведения. Скорее всего, вас пугает объём работы или вы сомневаетесь в необходимости тратить свои силы — тогда стоит разбить проект на небольшие «порции» и последовательно над ними работать.

При этом выполнение важных задач в последний момент может свидетельствовать о том, что вы переоцениваете свои возможности. В глубине души вы надеетесь, что сможете выучить несколько десятков билетов за одну ночь или подготовить масштабный проект за пару часов. Причиной излишней самонадеянности, как ни странно, может быть страх ответственности или разочарования.

«Сверхоптимизм служит человеку щитом, который защищает его от столкновения с разочарованием. Для многих ответственность и неопределённость становятся трудными переживаниями — чтобы не испытывать их, психика прибегает к когнитивным искажениям. С их помощью можно не прилагать усилий и избегать решения проблем», — рассказывает психолог-консультант Андрей Алтухов. Однако рано или поздно придётся столкнуться с реальностью: в таком случае необходимо научиться заранее оценивать свои силы и распределять нагрузку — если самостоятельно не получается, может пригодиться помощь психотерапевта.

2

Вы часто опаздываете

Никто не застрахован от того, чтобы задержаться в дороге в час пик или не услышать будильник. Но если такие ситуации происходят регулярно и окружающие уже привыкли к вашим опозданиям, стоит задуматься. Возможно, проблема не в медлительности или неумении правильно распределить время, а в нереалистичных ожиданиях. Например, вам кажется, что спектакль обязательно начнётся на десять минут позже или вы сможете добраться до места быстрее, чем сказано в навигаторе.

Не стоит всякий раз надеяться на сапоги-скороходы — лучше научиться планировать дорогу с учётом резервного времени. Чтобы выработать привычку приходить вовремя и закладывать дополнительные минуты, можно попробовать обмануть сознание и визуализировать неожиданную задержку в пути: представить, как в дороге вы попадаете в пробку или поезд неожиданно останавливается в тоннеле метро.

3

Вы отказываетесь от страховки

Неожиданная болезнь или травма не сулит радости, особенно в поездке — это может не только испортить отпуск, но и стать причиной незапланированных медицинских расходов. Если вы отправляетесь в экстремальное путешествие или знаете, что с трудом переносите акклиматизацию, лучше заранее обеспечить себе надёжную страховку во избежание лишних проблем. Отказ от страхования — неприятный сигнал, что излишняя бережливость и самонадеянность могут вас подвести.

То же самое относится и к начинающим водителям: в стремлении сэкономить на страховке можно переплатить втридорога за ремонт автомобиля в случае аварии. Не секрет, что отсутствие стажа существенно увеличивает стоимость страхования, но, как правило, игра стоит свеч: ощущение наличия «спасательного круга» может уберечь неопытного водителя от стресса за рулём и, как следствие, от аварийных ситуаций на дороге. Подробнее о том, зачем нужна страховка и как правильно вести себя при наступлении страхового случая, можно прочитать здесь.

4

У вас нет финансовой подушки

Отсутствие накоплений может объясняться закономерными причинами: например, срочными непредвиденными расходами или небольшой зарплатой. Другое дело, если вы системно тратите большую часть денег в первые дни после зарплаты в надежде либо на появление неожиданного источника дохода в конце месяца, либо на свою экономность в последующие дни. Для решения проблемы следует начать контролировать расходы, а также откладывать часть средств сразу после получения. При желании совершить необдуманную покупку лучше отложить приобретение вещи на несколько дней — скорее всего, за это время вы потеряете к ней интерес.

5

Вы приукрашиваете факты в резюме

Желание предстать перед будущим работодателем в лучшем свете объяснимо. Однако намеренное искажение фактов в резюме и описание несуществующего опыта может сыграть злую шутку. Велик риск, что вы не справитесь с возложенными на вас задачами или быстро столкнётесь с эмоциональным выгоранием из-за большого объёма трудоёмкой работы. А если обман раскроется, то вас наверняка ожидает неприятный разговор. Выход простой — говорить правду и только правду, либо держать в уме возможные последствия.

Эту ситуацию не стоит путать с синдромом самозванца — обратным положением дел, когда человек чувствует, что не заслуживает успеха, которого ему удалось добиться. Как правило, люди с синдромом самозванца ощущают себя не на своём месте, им сложно принимать похвалу, а ещё они боятся ошибок и того, что их вот-вот «раскроют». Если самостоятельно почувствовать себя увереннее не получается, можно обратиться к терапевту.

6

Вы не пристёгиваетесь в автомобиле

Отказ от ремня безопасности может обернуться штрафом, а в случае аварии — серьёзными травмами. Также следует обратить внимание на неутешительную статистику, согласно которой каждая одиннадцатая авария приводит к трагическому исходу. Несмотря на улучшение систем безопасности в современных автомобилях, вероятность пострадать за рулём всё ещё очень велика, и в такой ситуации риск точно не оправдан.

7

Вы импульсивно инвестируете

Любые инвестиции на бирже связаны с рисками, особенно среди непрофессионалов. Но одно дело — опираться на советы экспертов и анализировать ситуацию на рынке прежде, чем сделать крупное вложение средств, другое — импульсивно покупать первые попавшиеся акции, не думая о возможных последствиях. Рискованное поведение чревато и при выводе средств: не всегда стоит молниеносно продавать акции с началом коррекции, порой выгоднее дождаться повышения цен. Одним словом, если вы регулярно теряете деньги вне зависимости от ситуации на рынке, стоит пересмотреть свою инвестиционную стратегию.

Рассказать друзьям
1 комментарийпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.