ЖизньЧеклист: 8 признаков, что вы тоже сталкер
И ваши действия не так безобидны, как кажется
Алиса Попова
У сталкинга есть множество форм. От агрессивных и леденящих душу — вроде тех, что показаны в сериале «You», — до вроде бы безобидной онлайн-слежки, о которой объект исследования может даже не догадываться. Однако граница между естественным любопытством и маниакальным преследованием довольно размыта, и важно помнить, что отследить момент, когда простой интерес переходит в одержимость, не всегда возможно. Преследование со стороны женщин тоже не является чем-то необычным. Исследования, проведённые в учреждениях судебно-психиатрической экспертизы, показали, что среди людей, занимающихся сталкингом, 32 % были женщинами. Однако женщины-сталкеры реже беспокоят незнакомцев и часто мотивированы желанием установить близкие отношения с объектом преследования, в то время как мужчины показывают более широкий спектр мотиваций. Мы уже рассказывали, почему сталкинг может быть опасным не только для объекта преследования, но и для «детектива», а сегодня решили собрать несколько пунктов, чтобы вы смогли проверить себя и вовремя остановиться.
1
У вас есть фейковый аккаунт
Нет ничего страшного в том, чтобы создавать отдельные страницы для разных задач — это может быть удобным рабочим инструментом, особенно если создание контента входит в список ваших профессиональных обязанностей. Однако если вы используете анонимный профиль, чтобы незаметно смотреть сториз или потому что боитесь случайно поставить лайк со своего личного аккаунта, значит, вы хотя бы частично осознаёте, что ваше вторжение в чужую, пусть и публичную жизнь нежелательно и для этого есть причины. Например, это может быть бывший партнёр или партнёрша или люди, с которыми они вступили в отношения после вас. Также это может быть человек, который ясно дал вам понять, что он не настроен на романтическое продолжение знакомства.
Подобные действия являются попытками обойти чужие, чётко расставленные личные границы и, хоть и способны создать временную иллюзию контроля, только расходуют ваши ресурсы, ничего не предлагая взамен. Пережить расставание может быть непросто, и это абсолютно нормально, но такой способ помочь себе вряд ли приведёт к хорошим последствиям. Напротив, вы только оттягиваете процесс принятия реальности, делая себе больнее.
2
Вы проводите на странице другого человека больше времени, чем на своей
Сегодня есть множество способов получать полезную информацию и развлекательный контент. Личные блоги других людей являются как раз таким источником. В них можно найти идеальное место для завтрака, любопытные лайфхаки, интересные места для путешествий. Можно научиться готовить, делать макияж и буквально жить по коротким роликам в инстаграме. Однако не стоит забывать, что фотографии в социальных сетях усугубляют негативные сравнения и подталкивают нас к тому, чтобы ставить перед собой нереалистичные цели. К тому же можно пролистать чужую ленту до самого конца, реагировать на каждую историю человека, заполнять его профиль комментариями и даже почувствовать, что между вами зародилась близость.
Но, вероятнее всего, такие отношения окажутся парасоциальными. Этот термин ввели антрополог Дональд Ортон и социолог Ричард Вол в 1956 году для описания психологической привязанности, которую зрители испытывают к персонажам телевизионных программ. К сожалению, у таких отношений не самые приятные последствия. Во-первых, подобная связь всегда является однонаправленной, а во-вторых — нередко заменяет реальные отношения, которые могли бы сложиться с окружающими людьми.
3
Вы строите не самые удобные маршруты
Можно выбирать более сложный маршрут, чтобы разнообразить путь с работы до дома, подольше подышать свежим воздухом или просто добавить физической активности в рутину. Но если ваш маршрут определяет не количество красивых и интересных мест поблизости, а тот факт, что неподалёку живёт ваш бывший партнёр, партнёрша или любой человек, который на данный момент вас интересует, это серьёзный повод задуматься. Может, ваши случайные встречи не такие уж и случайные. Кроме того, стоит обратить внимание на то, как объект вашего интереса реагирует на подобные встречи. Если человек напрягается, чувствует себя некомфортно, старается побыстрее закончить разговор или вовсе переходит на другую сторону улицы, ваши отношения явно не улучшатся, несмотря на все старания.
4
Вы знаете мельчайшие подробности жизни другого человека
Внимательно слушать человека и стремиться его узнать совершенно нормально, особенно если вы при этом находитесь в диалоге, а собеседник сам делится фактами о себе в комфортной ему степени. А вот листать чужой профиль до первой выложенной фотографии, читать все комментарии, исследовать странички бывших партнёров или партнёрш и подписываться на аккаунты их друзей, если вы их не знаете, — уже входит в разряд действий, которые способны отпугнуть. Позвольте вашим отношениям развиваться естественным путём. В противном случае вы испортите их, не успев начать сближение. Личные границы есть у всех, и мы чувствуем себя комфортно, только когда сами определяем формат общения, степень откровенности и информацию, которой готовы делиться.
5
Вас блокируют, игнорируют и избегают
Вы только познакомились, вам понравился человек, и захотелось продолжить общение, но он не идёт на контакт: не отвечает на сообщения, не берёт трубку и держится холодно. Возможно, вы действуете слишком быстро. Нам всем нужно разное количество времени, чтобы привыкнуть к новому человеку. Кроме того, на развитие отношений влияют и условия общения: оно может быть вынужденным или по желанию, за работой или за совместным досугом. Плюс, возможно, вы изначально неправильно считали чужие намерения.
Обычная вежливость обязывает нас быть приветливыми, дружелюбными и поддерживать небольшой диалог, особенно если к коммуникации вынуждают обстоятельства: работа или учёба, общая компания друзей, спортзал. Вы также можете посещать одни и те же мероприятия, потому что ваши интересы в чём-то совпадают. То, что при поверхностном общении человек не ведёт себя агрессивно и подстраивается под ситуацию, абсолютно нормально. Но это не значит, что он заинтересован в развитии отношений так же, как и вы.
6
Вы делаете подарки и сюрпризы, которым человек не рад
Подарки — один из вполне легитимных способов выразить наше отношение к другим людям, но и здесь встаёт вопрос границ. Поздравить коллегу с праздником, вручить букет или недорогую универсально-полезную вещь — это обычный рабочий этикет. Другое дело, если вы дарите подарки или делаете сюрпризы по поводу и без или вручаете человеку слишком дорогие или слишком личные вещи, которые предполагают не просто формальное общение, а более глубокую степень близости. Также вы можете замечать, что ваши отношения при этом становятся только прохладнее, а подаренное всё чаще оказывается в мусорной корзине. Стоит сделать выводы.
7
Вы всегда первыми инициируете общение
Стереотипы о том, что первый шаг (как и все последующие, на самом деле) всегда должен делать мужчина, давно остались в прошлом. Независимо от того, как вы определяете свою идентичность, нет ничего зазорного в том, чтобы инициировать общение с интересным человеком. Однако, если вы всё время проявляете инициативу, которая не встречает воодушевлённого ответа, а ваши совместные планы не подтверждаются или бесконечно отменяются, есть повод задуматься. Чтобы узнать наверняка, можно спросить напрямую, хочет ли человек продолжать общение. И если да, то в каком формате ему было бы комфортно это делать.
8
Вы приходите туда, куда вас не приглашали
Многие люди выкладывают в соцсети подробный ежедневный фотоотчёт: любимые кофейни, вечеринки, которые они планируют посетить, спортзал с лучшими условиями и даже парки, где комфортнее всего гулять. Вся эта информация находится в открытом доступе, но это не повод ею злоупотреблять. Разумеется, общественные места для вас так же открыты, как и для других людей, но в долгосрочной перспективе ваши случайные встречи могут сильно насторожить и вынудить человека отказаться от любимых мест. Никто, кроме вас, не знает, какой мотивацией вы руководствуетесь при выборе мест для досуга, поэтому в этом случае честный вопрос можно задать только себе: «Я действительно считаю, что в том месте лучший кофе, или я надеюсь кое-кого здесь встретить?» Если вы выбрали второй вариант, то придётся признаться себе — вы занимаетесь сталкингом.