ЖизньНа кого подписаться: Видеоблог психотерапевта Кэти Мортон
Важная информация и полезные советы
ПРОДОЛЖАЕМ РАССКАЗЫВАТЬ о достойных аккаунтах в соцсетях, через которые можно рассматривать целый мир.
Кэти Мортон — семейный психотерапевт из Калифорнии. Она ведет YouTube-канал, где делится знаниями — конечно, если вам необходима профессиональная помощь, видеоблог не сможет её заменить, но эти видео наверняка станут подмогой, если у вы уже проходите лечение, пытаетесь понять, к кому обратиться, или просто ищете поддержки.
Мортон рассказывает о психологическом здоровье и различных расстройствах: биполярном, посттравматическом, обсессивно-компульсивном, тревожном; терапевт много уделяет времени депрессии, нарушениям пищевого поведения, причинению себе физической боли (селфхарму), техникам самопомощи и самоподдержки, насилию, восприятию собственного тела и отношениям. Кэти старается ориентироваться в первую очередь на вопросы, которые задают ей подписчики, и даёт практические советы. К роликам есть субтитры на нескольких языках — правда, русского среди них, пока, к сожалению, нет.