Views Comments Previous Next Search

ЗдоровьеЧто класть под ёлку:
10 подарков для тех,
кто следит
за здоровьем

Время побаловать «внутреннего ипохондрика»

Что класть под ёлку:
10 подарков для тех,
кто следит
за здоровьем — Здоровье на Wonderzine

Несмотря на праздничную эйфорию, многие люди зимой чувствуют себя не очень хорошо. Одни постоянно мёрзнут, другим мешает снижение активности и переедание. Постоянная тьма за окном тоже не добавляет положительных эмоций, а любое недомогание можно принять за признак чего-то серьёзного. Мы выбрали подарки для тех, кто беспокоится о своём здоровье и хочет быть активнее — или просто для тех, кому нужно согреться. 

*При заметном упадке сил и подозрении на сезонное аффективное расстройство (ещё называемое «сезонной депрессией») мы рекомендуем обратиться к специалисту и не заниматься самолечением. 

ОЛЬГА ЛУКИНСКАЯ         

Книга о доказательной медицине
«Пациент разумный»

Если вы устали объяснять другу или родственнице, что капельницы — это не лечение, дисбактериоза не существует, а сдавать кровь перед прививками не нужно, подарите им книгу: печатное слово может оказаться более авторитетным и поможет наконец прислушаться. Наш автор и эксперт Алексей Водовозов в книге «Пациент разумный» рассказывает о частых уловках шарлатанов, обещающих «диагностику всего организма за час». Стоит также почитать «Ни кошелька, ни жизни», где развенчиваются методы нетрадиционной медицины, а полезным подарком для родителей маленьких детей станут книги педиатров Фёдора Катасонова и Сергея Бутрия.

199 руб.

Термос Thermos

Если в городе, замёрзнув, всегда можно зайти в кофейню, то для прогулок по зимнему парку или лесу термос просто необходим. На катке он тоже пригодится: хотя в движении обычно не холодно, в мороз руки, ноги и лицо всё же могут мёрзнуть. Горячий чай, кофе или глинтвейн не заменят термобельё и тёплые носки, но помогут согреться и улучшить настроение.

3999 руб.

Бесконтактный термометр
Medisana FTN

Инфракрасный градусник, который достаточно поднести к коже, не прикасаясь, — отличный подарок для тех, у кого есть дети, кто опасается каждой простуды или просто любит гаджеты. Для измерения достаточно одной секунды. Напомним, что нормальная температура тела не обязательно должна быть равна 36,6 — диапазон нормы простирается от 36,1 до 37,2 градуса и даже шире. 

3270 руб.

Чехол для грелки ASOS

Аптечная резиновая ёмкость для горячей воды преображается, если надеть на неё красивый чехол — например, похожий на вязаный свитер или плюшевую собаку (с ней должно быть классно обниматься). ASOS придумал комплект из грелки с праздничным орнаментом и пары носков — то, что надо для марафона из рождественских комедий на диване. 

£8

Пластыри Gamago

На Reddit развернулась целая дискуссия о том, почему ребёнок перестаёт плакать, если заклеить царапину пластырем — то ли работает эффект плацебо, то ли помогает не видеть рану, то ли само действие отвлекает внимание. Как бы там ни было, мы считаем разноцветные пластыри недооценёнными в качестве подарка другим или самой себе, тем более что выбор практически не ограничен. Мы нашли пластыри с беконом, «Криком» Мунка или целиком покрытые блёстками — с последними можно придумать даже новогодний макияж. 

$9

Страховка

Если вы чувствуете, что родителям пора вплотную заняться своим здоровьем — подарите им полисы ДМС. Только заранее изучите, услуги каких клиник входят в покрытие, и почитайте отзывы о них: к сожалению, доказательную медицину пока практикуют далеко не везде.

от 17 000 руб.

Кухонные весы Fixbody

Мы не настаиваем на подсчёте белков, жиров, углеводов и калорий и не поддерживаем сидение на диетах — а весы рекомендуем тем, кто хочет начать готовить по рецептам. К тому же с их помощью можно лучше понять, как вы питаетесь, и сделать рацион более сбалансированным — например, проверить, съедаете ли вы рекомендованные 600–800 граммов овощей, фруктов и ягод в день. 

$11

Трекер активности Xiaomi Mi Band 3

Шагомер и правда заставляет двигаться больше: становится интересно отслеживать свою активность и замерять количество шагов, нужное, чтобы дойти до метро, ближайшего супермаркета или аптеки. Встроенные трекеры есть и в смартфонах, но браслет с хорошим экраном и простым управлением может стать отличным подарком тем, кто хочет в новом году больше двигаться. 

2990 руб.

Индивидуальные стельки

Стельки, изготовленные с учётом анатомии стоп и нагрузки на них, делают любую обувь удобной, а значит, позволяют дольше ходить пешком не уставая. Отдельные стельки для кроссовок, туфель и ботинок обойдутся дорого, но сделать одну пару для самой часто носимой обуви всё же стоит, тем более что служить она будет годами. 

от 6600 руб.

Подписка на Headspace

Многие до сих представляют себе медитацию как что-то эзотерическое (а кто-то и правда находит в ней духовную сторону), но мы предлагаем рассматривать её как способ переключиться, отвлечься от дел, снизить стресс, а заодно дать глазам несколько минут отдохнуть от гаджетов. Приложение для направленной медитации — полезный подарок для себя или человека, который находится на расстоянии, не позволяющем вручать подарки физически. Прямо сейчас подписку на Headspace на год можно купить со скидкой в 40 %.

$44

ФОТОГРАФИИ: Ozon, Amazon (1, 2, 3), Связной, Catalin  — stock.adobe.com, Gigant Store, Ортека, Samaya

Рассказать друзьям
9 комментариевпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.