КрасотаКак убрать (и надо ли) синяки под глазами
И могут ли они появиться от недосыпания
Чаще всего «синяки», или тёмные круги под глазами, не признак какого-либо заболевания. Однако в массовой культуре они нередко изображаются как стигма возрастных изменений и даже неухоженности: в глянцевых журналах до сих пор можно встретить мнение, что если у вас синева под нижним веком — значит, вы стареете, не следите за собой и имеете проблемы с внутренними органами. Скорее всего, это не так. Поскольку тёмные круги под глазами скорее косметический «недостаток» и часто обусловлен индивидуальными особенностями строения лица, исследований о них мало (у учёных явно есть дела поважнее). Вместе с нефрологом клиники «Рассвет» Анной Рамеевой и дерматологом-косметологом клиники «Триактив» Анной Смольяновой разбираемся, в каких случаях на синяки под глазами можно повлиять, а в каких лучше оставить себя в покое.
ТЕКСТ: Кристина Фарберова, автор телеграм-канала «Крис печатает»
Гиперпигментация
Три самые частые причины появления тёмных кругов под глазами — гиперпигментация (гемосидериновая или меланиновая), тонкая кожа вокруг глаз и просто тень, падающая на область слёзной борозды из-за индивидуального строения лица. Гемосидериновая пигментация появляется в результате повышенного отложения железосодержащего пигмента гемосидерина в тканях. В этом случае, по словам дерматолога-косметолога Анны Смольяновой, нужно обратиться к врачу и сдать анализы крови для оценки риска анемии, а дома использовать средства с лактоферрином. Косметически осветлить можно только те круги, которые появляются из-за меланиновой гиперпигментации — избыточной продукции кожного пигмента меланина. В таких случаях кожа приобретает коричневый оттенок из-за попадания солнечных лучей, аллергического дерматита или риноконъюнктивита, беременности и лактации, а также из-за приёма некоторых лекарств (например, пероральных контрацептивов) и фотосенсибилизирующих компонентов.
Для профилактики имеет смысл наносить солнцезащитные средства на зону вокруг глаз (правда, для этого придётся поискать подходящие — многие санскрины раздражают кожу в этой области). Косметолог и дерматолог Анна Смольянова рекомендует искать SPF с физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана) и объясняет, что для осветления уже существующей пигментации сработают компоненты, подавляющие выработку меланина. Например, арбутин, витамин С, корень лакричника, азелаиновая, транексамовая и койевая кислоты, ретиноиды, пептидные комплексы. «Хочу обратить внимание, что популярные SOS-средства с кофеином и экстрактами морских водорослей дают разовый эффект лифтинга и осветления синяков под глазами, но вытягивают влагу и приводят к обезвоженности, — отмечает Смольянова. — Для зоны вокруг глаз это критично — их использование на регулярной основе приводит к повышенной сухости этого участка кожи».
Также пигментацию вокруг глаз можно убрать с помощью мезотерапии, лазеров и некоторых пилингов. «Нетравматических осветляющих процедур для зоны вокруг глаз мало, поскольку большая часть лазерных методик, действуя на пигмент, может оказать влияние и на радужку глаза. Я рекомендую обратить внимание на мезотерапию и пилинги для зоны вокруг глаз. Для таких процедур мы используем специальные препараты, учитывающие строение кожи в этой области: она тонкая, склонна к отёчности, быстро стареет, медленнее восстанавливается».
Кремы с SPF для области вокруг глаз:
Тонкая кожа нижнего века
Если дело не в гиперпигментации, а строении кожи в этой области, никакие наружные средства не помогут. Кожа на веках и под глазами имеет толщину до 0,5 миллиметра, в то время как на других участках человеческого тела — около 2–3 миллиметров.
Под глазами практически нет подкожно-жировой клетчатки, но есть мышцы, мейбомиевы железы и сосудистая сеть. Кожа в этой области испытывает повышенные нагрузки: мимическая активность, ультрафиолет, трение, раздражение от декоративной косметики. «Люди с диагностированной анемией (со сниженным содержанием гемоглобина в крови) часто имеют бледную кожу, которая делает круги под глазами более заметными, тёмными, — объясняет Анна Рамеева. — У людей со смуглой и светлой кожей оттенок потемнения будет различаться: в первом случае венозная сеть будет выглядеть зеленоватой или коричневой, а во втором — тёмно-фиолетовой или тёмно-красной».
Поскольку косметика пока не научилась наращивать ткани, для коррекции используют инвазивные процедуры: пересадку жировой ткани, блефаропластику.
Осветляющие средства для области вокруг глаз:
Тень
Иногда круги под глазами — это не пигментация и не особенности строения подкожно-жировой клетчатки, а всего лишь тень, падающая на естественное углубление — носослёзную борозду. Глубина этой борозды зависит от индивидуального строения лица, но с возрастом может стать более выраженной. Это связано с тем, что кожа теряет волокна коллагена (а следовательно, плотность и упругость), а жировая прослойка под кожей истощается. И если с потерей коллагена можно побороться с помощью витамина С, сильных ретиноидов и (возможно) пептидов, то с жировой прослойкой наружными методами ничего не поделать. Поэтому эстетисты предлагают работать с этим пересадкой жировой ткани, блефаропластикой, а также филлерами с гиалуроновой кислотой.
Нужно ли обращаться к врачу
По словам Анны Рамеевой, появление тёмных кругов под глазами в привычном понимании этого слова не является патологией и не требует дополнительного обследования. Это решается усилиями эстетической медицины и косметологии.
«Обращаться к врачу из-за кругов под глазами стоит лишь в некоторых случаях. Например, у вас появился кровоподтёк, синяк или изменился цвет кожи вокруг одного глаза без очевидной предшествующей травмы (это может быть связано с дефектами околоносовых пазух, патологией глазного яблока, глазницы). Повод обратиться к врачу — так называемый симптом „очков“ или „глаза панды“ (периорбитальная пурпура). Появляется внезапно и совершенно отличается от обычных кругов под глазами. На вид это, как правило, довольно серьёзные синяки тёмно-фиолетового цвета, разлитые по верхнему и нижнему векам. В случае факта случившейся черепно-мозговой травмы, удара или падения симптом „очков“ свидетельствует о переломе основания черепа и требует экстренной медицинской помощи. В случае если синяки, кровоподтёки, кровоизлияния в периорбитальной области обоих глаз возникли внезапно, без предшествующей травмы, это состояние очень тревожно в отношении таких серьёзных заболеваний, как системный амилоидоз, множественная миелома, метастатическая нейробластома, саркома Капоши».
Осветляющие средства для области вокруг глаз:
Не означает ли это, что я мало сплю
Вопреки распространённому заблуждению, из-за нехватки сна тёмные круги под глазами не появляются. Но вот уже существующие круги могут выглядеть темнее, когда мы не выспались. Это прежде всего касается людей с сосудистым типом тёмных кругов. Когда мы слишком мало спим, наш организм производит больше кортизола, чтобы у нас хватало энергии на рабочие и домашние дела. Из-за этого повышается давление и расширяются кровяные сосуды. У человека с тонкой кожей и большим количеством сосудов под глазами в таких условиях тёмные круги станут значительно более заметными.
