НовостиАмериканский профессор развеял мифы о вреде кофе
Правда, сахара и сладких сиропов в кофе всё же стоит опасаться
Мы часто отказываемся от кофе или стараемся пить не больше одной-двух чашек в день, потому что считаем его вредным — но так ли это на самом деле? Ответ на этот вопрос попытались найти создатели Healthcare Triage — серии видео, посвященных результатам медицинских исследований, политике разных стран в области здравоохранения и различным вопросам медицины и здоровья. Ведущий Healthcare Triage — доктор Аарон Кэрролл, профессор педиатрии Медицинской школы Индианского университета.
Анализируя результаты множества исследований, Кэрролл приходит к неожиданному выводу: большинство данных говорит о том, что даже те, кто пьет по шесть-семь чашек кофе в день, не рискуют своим здоровьем, а употребление кофе не стоит считать вредной привычкой. Правда, Кэрролл отмечает, что речь идет о кофе в чистом виде — дополнительные ингредиенты вроде сладких сиропов и сахара всё же могут представлять опасность. Кроме того, не стоит пить кофе в огромных количествах (просто потому, что чрезмерное употребление любого продукта вредит организму), давать кофе детям и употреблять больше двух чашек кофе в день во время беременности.
С другими роликами Healthcare Triage вы можете ознакомиться на соответствующем YouTube-канале.
Фотография: cover photo via Shutterstock