Я или меняю способ приготовления или ищу новые рецепты и заменяю в них запрещенные продукты на подходящие (например, огурцы в салате на вареное яблоко). Если диета не сильно строгая и допустимы ягоды/фрукты после термической обработки, можно добавлять их к мясу или пюрировать и делать желе. Еще мне нравятся крем-супы - туда можно насовать полезных, но нелюбимых овощей, и их вкус не будет сильно заметен.
На счет чувства голода: мне кажется оно может возникать еще из-за смены каларийности продуктов, т.е. вы можете просто не доедать свою обычную норму.
Ему нужна поддержка, но он не всегда может четко сформулировать, какого плана, а я не всегда могу самостоятельно понять, что работает, а что нет.
1. Я рядом с ним, обнимаю и целую, еще делаю всякие дурацкие подарочки и записочки. Но не знаю, нужно ли следить за его режимом и вытаскивать на прогулки - взрослый же человек. Вы пишите, что не нужно. Но сам он успокаивает меня именно так: вытаскивает на погулять, говорит, что все ерунда и все будет хорошо. Значит, для него это работает?
2. Про языки любви знаю, но поверхностно. Почитаю книгу)
3. А можете посоветовать, что наоборот нужно говорить? А то я больше про погладить и обнять, слова всегда застревают в горле, потому что кажутся какими-то дурацкими и фальшивыми.
Комментарии к темам комьюнити
Я или меняю способ приготовления или ищу новые рецепты и заменяю в них запрещенные продукты на подходящие (например, огурцы в салате на вареное яблоко). Если диета не сильно строгая и допустимы ягоды/фрукты после термической обработки, можно добавлять их к мясу или пюрировать и делать желе. Еще мне нравятся крем-супы - туда можно насовать полезных, но нелюбимых овощей, и их вкус не будет сильно заметен.
На счет чувства голода: мне кажется оно может возникать еще из-за смены каларийности продуктов, т.е. вы можете просто не доедать свою обычную норму.
Спасибо за подробные разъяснения!
Про нейронные связи очень круто рассказали, я как-то не задумывалась, что в них дело. Буду стараться говорить экологичнее.
Ему нужна поддержка, но он не всегда может четко сформулировать, какого плана, а я не всегда могу самостоятельно понять, что работает, а что нет.
1. Я рядом с ним, обнимаю и целую, еще делаю всякие дурацкие подарочки и записочки. Но не знаю, нужно ли следить за его режимом и вытаскивать на прогулки - взрослый же человек. Вы пишите, что не нужно. Но сам он успокаивает меня именно так: вытаскивает на погулять, говорит, что все ерунда и все будет хорошо. Значит, для него это работает?
2. Про языки любви знаю, но поверхностно. Почитаю книгу)
3. А можете посоветовать, что наоборот нужно говорить? А то я больше про погладить и обнять, слова всегда застревают в горле, потому что кажутся какими-то дурацкими и фальшивыми.