По поводу переезда как решения. Да, переезд снижает градус, но не избавляет от паттерна детского поведения, чувства вины и прочих действий и чувств, которые у нас возникают при тесном контакте с родителями). Эмоциональные связи очень крепки и работают даже на расстоянии и влияют на наши личные отношения и даже будущие поколения. Именно поэтому лучше всего пройти сепарацию не только в физическом, но и внутреннем плане. Если вас начали беспокоить контакты с родителями - это очень здорово. Значит вы чувствительны и понимаете, что что-то не так, а значит - именно в ваших силах начать изменения. С себя прежде всего. Начав работу над собой, вы поможете всей семейной системе. Даже находясь на расстоянии. Конечно, сначала эту систему будет штормить, она будет пытаться оставить всё как есть. Это нормально. Нужно быть готовым к этому и не отступать) Семья станет спокойнее, а может даже дружнее) П.с. Не рекомендуется также полностью разрывать отношения с семьей. Семья, какой бы она не была - это наши корни и наш ресурс. Найдя контакт с ней, мы можем обрести несметные богатства))
Скажу как системный психолог. Терапия - хороший способ решения воппоса сепарации(она может быть и от родителей и от братьев/сестер и пр). Но ходить на терапию желательно без родителей. Психолог может попросить пррйти всю семью на первую встречу(в особых случаях), но для эффектмвного прохождения сепарации на сеансе следует присутствовать только тому члену семьи, у которого есть запрос. Пытаться отделиться от мамы и ходить вместе на терапию сведет к минимуму весь эффект)
Комментарии к постам:
По поводу переезда как решения. Да, переезд снижает градус, но не избавляет от паттерна детского поведения, чувства вины и прочих действий и чувств, которые у нас возникают при тесном контакте с родителями). Эмоциональные связи очень крепки и работают даже на расстоянии и влияют на наши личные отношения и даже будущие поколения. Именно поэтому лучше всего пройти сепарацию не только в физическом, но и внутреннем плане. Если вас начали беспокоить контакты с родителями - это очень здорово. Значит вы чувствительны и понимаете, что что-то не так, а значит - именно в ваших силах начать изменения. С себя прежде всего. Начав работу над собой, вы поможете всей семейной системе. Даже находясь на расстоянии. Конечно, сначала эту систему будет штормить, она будет пытаться оставить всё как есть. Это нормально. Нужно быть готовым к этому и не отступать) Семья станет спокойнее, а может даже дружнее) П.с. Не рекомендуется также полностью разрывать отношения с семьей. Семья, какой бы она не была - это наши корни и наш ресурс. Найдя контакт с ней, мы можем обрести несметные богатства))
Скажу как системный психолог. Терапия - хороший способ решения воппоса сепарации(она может быть и от родителей и от братьев/сестер и пр). Но ходить на терапию желательно без родителей. Психолог может попросить пррйти всю семью на первую встречу(в особых случаях), но для эффектмвного прохождения сепарации на сеансе следует присутствовать только тому члену семьи, у которого есть запрос. Пытаться отделиться от мамы и ходить вместе на терапию сведет к минимуму весь эффект)