Мне кажется, эти советы не только в случае манипуляций подойдут, а вообще впринципе касаемо личных границ.
Например, коллеги позвали на митап, и я очень хочу пойти, но я знаю, что у меня в четверг после работы совершенно нет сил и мой максимум - посмотреть серию сериала.
Я тогда тоже говорю: "ой, мне надо посмотреть в ежедневнике" и обдумываю эту ситуацию. Возможно, я могу пойти, если перенесу тренировку в среду, а может быть действительно не стоит идти и лучше поберечь себя - и я отказываюсь: "К сожалению, я не смогу" и все, не надо ничего объяснять.
Комментарии к постам:
Мне кажется, эти советы не только в случае манипуляций подойдут, а вообще впринципе касаемо личных границ.
Например, коллеги позвали на митап, и я очень хочу пойти, но я знаю, что у меня в четверг после работы совершенно нет сил и мой максимум - посмотреть серию сериала.
Я тогда тоже говорю: "ой, мне надо посмотреть в ежедневнике" и обдумываю эту ситуацию. Возможно, я могу пойти, если перенесу тренировку в среду, а может быть действительно не стоит идти и лучше поберечь себя - и я отказываюсь: "К сожалению, я не смогу" и все, не надо ничего объяснять.
Какой забавный ремень с надписью на нидерландском "iets frans" = "что-то французское"! <3