Я люблю комплексную растяжку всего тела, не совсем понимаю акцентирования внимания на шпагате. Хожу на занятия в студию, но черт часовое занятие слишком мало! Толком не успевают объяснить правильную технику упражнений, все слишком быстро происходит, в следствие чего травм не избежать(
Комментарии к постам:
Я люблю комплексную растяжку всего тела, не совсем понимаю акцентирования внимания на шпагате. Хожу на занятия в студию, но черт часовое занятие слишком мало! Толком не успевают объяснить правильную технику упражнений, все слишком быстро происходит, в следствие чего травм не избежать(
Из Рив гоша — все протекает противно и замок сломался почти сразу(. Для меня отличный варик — косметичка из Икеи и набор банок к ней