У меня ДТМ (дерматилломания, ковыряние кожи) в ремиссии, та ещё гадость была. Контролировать очень трудно. Сейчас иногда смотрюсь в зеркало, замечаю что-то, что в теории можно выдавить, и приходится громко вслух произносить: стой, остановись, хватит, не надо! И уходить от зеркала. Мне помогает именно громко проговаривать, желательно с ужасом в голосе) А вообще ковырять кожу перестала, когда у меня нашли рак, сразу все проблемы показались ерундовыми. На химиотерапии мне "отключили" яичники, и на лице сразу пропали высыпания, а со временем и следы от ковыряний пропали. Сейчас не могу нарадоваться. Честно говоря, рак лечить проще, чем эти нервные болячки(
Вспоминаю время, когда носила лифчики, с ужасом. Я бы их не носила с удовольствием, но размер большой и было просто больно, когда грудь болталась без поддержки. А потом случился, рак, мастэктомия, и вот уже 9 месяцев я не могу поверить, что мне больше никогда не нужно будет носить эти ваши лифчики) Йееее
Комментарии к постам:
У меня ДТМ (дерматилломания, ковыряние кожи) в ремиссии, та ещё гадость была. Контролировать очень трудно. Сейчас иногда смотрюсь в зеркало, замечаю что-то, что в теории можно выдавить, и приходится громко вслух произносить: стой, остановись, хватит, не надо! И уходить от зеркала. Мне помогает именно громко проговаривать, желательно с ужасом в голосе) А вообще ковырять кожу перестала, когда у меня нашли рак, сразу все проблемы показались ерундовыми. На химиотерапии мне "отключили" яичники, и на лице сразу пропали высыпания, а со временем и следы от ковыряний пропали. Сейчас не могу нарадоваться. Честно говоря, рак лечить проще, чем эти нервные болячки(
Это да, но вот такой вот я нашла для себя огромный плюс, хотя, конечно, стараюсь об этом не говорить в приличном обществе, а то считают ненормальной)
Вспоминаю время, когда носила лифчики, с ужасом. Я бы их не носила с удовольствием, но размер большой и было просто больно, когда грудь болталась без поддержки. А потом случился, рак, мастэктомия, и вот уже 9 месяцев я не могу поверить, что мне больше никогда не нужно будет носить эти ваши лифчики) Йееее