Поддерживаю, тема питания - это реально один из мифов. Наверное этот комментарий у многих вызвал противоречивые чувства. Выбор продуктов ограничен разве что рамками здорового сбалансированного питания: медленные углеводы, овощи и фрукты, умеренное количество жиров - то, что в идеале хорошо для любого человека. Просто разница в том, что при диабете ты вынужден так питаться, чтобы наладить контроль и хорошо себя чувствовать. И сладкое в небольшом количестве действительно можно сделать частью приема пищи рассчитав меры компенсации: инсулин, физическая нагрузка до\после еды. Но конечно, не стоит это понимать так, что можно съесть целый торт, запить его колой и забабахать инсулина. Мера и баланс во всем.
Диабет (как и другие заболевания, наверное, но как диабетик могу говорить только о нем) порой очень индивидуален. И очень жаль, что в нашем обществе по-прежнему много мифов и страшилок, с которыми пациентам приходится сталкиваться после постановки диагноза. А насчет страшных осложнений: это пугает, но это не обязательно случится, современные методы контроля и компенсации помогают выстроить комфортный образ жизни и уменьшить риски. Но все требует огромной самодисциплины.
Автору желаю удачи и терпения, многое еще впереди.
Комментарии к постам:
Поддерживаю, тема питания - это реально один из мифов. Наверное этот комментарий у многих вызвал противоречивые чувства. Выбор продуктов ограничен разве что рамками здорового сбалансированного питания: медленные углеводы, овощи и фрукты, умеренное количество жиров - то, что в идеале хорошо для любого человека. Просто разница в том, что при диабете ты вынужден так питаться, чтобы наладить контроль и хорошо себя чувствовать. И сладкое в небольшом количестве действительно можно сделать частью приема пищи рассчитав меры компенсации: инсулин, физическая нагрузка до\после еды. Но конечно, не стоит это понимать так, что можно съесть целый торт, запить его колой и забабахать инсулина. Мера и баланс во всем.
Диабет (как и другие заболевания, наверное, но как диабетик могу говорить только о нем) порой очень индивидуален. И очень жаль, что в нашем обществе по-прежнему много мифов и страшилок, с которыми пациентам приходится сталкиваться после постановки диагноза. А насчет страшных осложнений: это пугает, но это не обязательно случится, современные методы контроля и компенсации помогают выстроить комфортный образ жизни и уменьшить риски. Но все требует огромной самодисциплины.
Автору желаю удачи и терпения, многое еще впереди.