Да, тут все индивидуально. У меня подруга, насмотревшись на меня, тоже попробовала перейти на вседозволенность - в результате кг начали расти. Поэтому и не считаю это панацеей, а всего-лишь своей историей.
Но, думаю, в моем случае это сработало не потому, что я перешла на интуитивное питание итд (тоже изучала в свое время книгу и жж Бронниковой, пыталась перейти на эту систему осознанно - никакого реультата). Я думаю в моем случае это сработало исклюительно потому, что мой мозг задолбался (мягко говоря) постоянно думать о еде/весе/итд и просто заблокировал эти мысли как класс, переключившись на другое.
Не знаю, поможет ли мой комментарий - но очень хочется Вас поддержать.
Вы не одна. Нас таких много. Правда. Из трех моих подруг - двое ходят по этому замкнутому кругу до сих пор (хотя нам уже прилично а 20).
Я сама жила в таком состоянии порядка 10 лет. Было все - безумные диеты по 500 кал в сутки в подростковый период, орторексия в институте, фитнес-помешательство в комплексе с булимией и компульсинвым перееданием после выпуска. Меня это привело к поликистозу (отсустве месячных ппорядка полугода, проблемы с кожей, вечные отеки) и перспективе бесплодия. Потом несколько лет гормональной терапии, как следствие - набор веса, полная неспособность его сбросить ограничениями в питании и физ.нагрузками (как следствие приема гормонов) с вытекающей депрессией. Приятного мало.
Тут хотелось бы сделать ремарку - в период низкоуглеводного питания, 3-4х тренировок в неделю и компульсивного переедания по выходным), тоже безумно хотелось пива. Как раз тогда начались основные проблемы с гормональным фоном - поэтому посоветовала бы всем, у кого обнаруживается беспречинная тягга к пенному напитку - перестраховаться и сдать анализы на эстроген и прогестерон.
Теперь пара слов о том, как я выкарабкалась из этой ямы. Увы, это не универсальное средство (а жаль), а всего-лишь мой опыт.
В какой-то момент у меня опустились руки. Вот правда. Просто не было больше сил заморачиваться рационом, занимаься спортом, ограничивать себя. Я смириась с тем, что буду "женщиной с формами" (70кг при росте 175) и решила делать то, что получалось у меня лучше всего на тот момент - ушла с головой в работу (с мыслями - не красавица, так хоть в профессиональном плане я хороша). Слезла с гормонов, перестала ограничивать себя в еде. После было несколько месяцев "отходняка" - отеки, вес на той же мертвой точке (хоть вверх не полз - и на том спасибо), отсуствие месячных. Сил что-то делать не было. Возвращаться к гормональнной терапии было нельзя, пока не пройдет 1-2 собственных цикла. Поэтому я просто работала и ждала, ждала и работала. За этой время интерес к еде упал - когда нет запретов, то торт это просто торт, если разрешаешь себе есть его каждый день, то перестаешь думать о нем с дрожью в коленках и ждать заветного чит-дея чтобы сожрать 5 кусков. Потом наконец-то появился свой цикл (через 2,5 мес после отмены гормонов). Дальше с каким-то отстраненным любопытством я подумала - а вывезет ли мой организм еще один цикл? А еще один? И самое интересное - вывез. За пол года цикл восстановился (+/- 30 дней). Интерес к еде не вернулся, вес начал таять.
Сейчас прошло больше года после моего решения (если это можно так назвать) забить на все. Из огромного множества ксит - осталось всего несколько штук. Цикл на месте. Я более чем на 10 кг легче. Но то, каким способом я к этому пришла приятных воспоминаний не вызывает.
Все понравилось, быстро, четко, не больно. Неприятные ощущения в ближайшие пару часов после операции - но вполне терпимо. Результатом довольна, несмотря на то что зрение по итогу не 100% (было -6,5, так что полученные -0,5 - 1 для меня счастье).
Гарантию 100% результата никто не дает, например если есть разница в диоптриях между правым и левым глазом, то она скорее всего сохранится (они объясняют тем, что один глаз более ленивый и ему неохота напрягаться).
Восстановительный период - две недели. Никаких напрягов для глаз (чтение, телевизор, компьютер, все под запретом), на этот период либо в отпуск, либо запасаться аудиокнигами)
Комментарии к темам комьюнити
Да, тут все индивидуально. У меня подруга, насмотревшись на меня, тоже попробовала перейти на вседозволенность - в результате кг начали расти. Поэтому и не считаю это панацеей, а всего-лишь своей историей.
Но, думаю, в моем случае это сработало не потому, что я перешла на интуитивное питание итд (тоже изучала в свое время книгу и жж Бронниковой, пыталась перейти на эту систему осознанно - никакого реультата). Я думаю в моем случае это сработало исклюительно потому, что мой мозг задолбался (мягко говоря) постоянно думать о еде/весе/итд и просто заблокировал эти мысли как класс, переключившись на другое.
Добрый день!
Не знаю, поможет ли мой комментарий - но очень хочется Вас поддержать.
Вы не одна. Нас таких много. Правда. Из трех моих подруг - двое ходят по этому замкнутому кругу до сих пор (хотя нам уже прилично а 20).
Я сама жила в таком состоянии порядка 10 лет. Было все - безумные диеты по 500 кал в сутки в подростковый период, орторексия в институте, фитнес-помешательство в комплексе с булимией и компульсинвым перееданием после выпуска. Меня это привело к поликистозу (отсустве месячных ппорядка полугода, проблемы с кожей, вечные отеки) и перспективе бесплодия. Потом несколько лет гормональной терапии, как следствие - набор веса, полная неспособность его сбросить ограничениями в питании и физ.нагрузками (как следствие приема гормонов) с вытекающей депрессией. Приятного мало.
Тут хотелось бы сделать ремарку - в период низкоуглеводного питания, 3-4х тренировок в неделю и компульсивного переедания по выходным), тоже безумно хотелось пива. Как раз тогда начались основные проблемы с гормональным фоном - поэтому посоветовала бы всем, у кого обнаруживается беспречинная тягга к пенному напитку - перестраховаться и сдать анализы на эстроген и прогестерон.
Теперь пара слов о том, как я выкарабкалась из этой ямы. Увы, это не универсальное средство (а жаль), а всего-лишь мой опыт.
В какой-то момент у меня опустились руки. Вот правда. Просто не было больше сил заморачиваться рационом, занимаься спортом, ограничивать себя. Я смириась с тем, что буду "женщиной с формами" (70кг при росте 175) и решила делать то, что получалось у меня лучше всего на тот момент - ушла с головой в работу (с мыслями - не красавица, так хоть в профессиональном плане я хороша). Слезла с гормонов, перестала ограничивать себя в еде. После было несколько месяцев "отходняка" - отеки, вес на той же мертвой точке (хоть вверх не полз - и на том спасибо), отсуствие месячных. Сил что-то делать не было. Возвращаться к гормональнной терапии было нельзя, пока не пройдет 1-2 собственных цикла. Поэтому я просто работала и ждала, ждала и работала. За этой время интерес к еде упал - когда нет запретов, то торт это просто торт, если разрешаешь себе есть его каждый день, то перестаешь думать о нем с дрожью в коленках и ждать заветного чит-дея чтобы сожрать 5 кусков. Потом наконец-то появился свой цикл (через 2,5 мес после отмены гормонов). Дальше с каким-то отстраненным любопытством я подумала - а вывезет ли мой организм еще один цикл? А еще один? И самое интересное - вывез. За пол года цикл восстановился (+/- 30 дней). Интерес к еде не вернулся, вес начал таять.
Сейчас прошло больше года после моего решения (если это можно так назвать) забить на все. Из огромного множества ксит - осталось всего несколько штук. Цикл на месте. Я более чем на 10 кг легче. Но то, каким способом я к этому пришла приятных воспоминаний не вызывает.
Делала фемтоласик в клинике Федорова в 2011г.
Все понравилось, быстро, четко, не больно. Неприятные ощущения в ближайшие пару часов после операции - но вполне терпимо. Результатом довольна, несмотря на то что зрение по итогу не 100% (было -6,5, так что полученные -0,5 - 1 для меня счастье).
Гарантию 100% результата никто не дает, например если есть разница в диоптриях между правым и левым глазом, то она скорее всего сохранится (они объясняют тем, что один глаз более ленивый и ему неохота напрягаться).
Восстановительный период - две недели. Никаких напрягов для глаз (чтение, телевизор, компьютер, все под запретом), на этот период либо в отпуск, либо запасаться аудиокнигами)