Где берете силы, когда уже кажется, что все?

Вчера дошла до критической точки, когда от бессилия и переживаний не смогла заснуть даже тогда, когда нужно вставать в 5 утра, чтобы все успеть.

Не хочу сильно вдаваться в подробности (работа, учеба-диплом, и как следствие - тотальная нехватка времени на досуг и личную жизнь). Очень хочется заказывать пиццу и газировку в свой домик из подушек и одеял, лежать там тряпочкой. 

Теперь вопрос: есть у вас какие-то рецепты, ритуалы и тп, как быстро (за сутки, напр.) восстановить силы и энергию? И что помогает эти силы и энергию аккумулировать в напряженные периоды жизни? 

Рассказать друзьям
19 комментариевпожаловаться