Как вы справляетесь с артритом? Поделитесь советами и контактами

Мне 20 лет, врачи поставили диагноз ювенильный артрит  коленных суставов в 13 лет, причину так и не нашли. 

Живу в маленьком городе, но через год перееду в Питер, поэтому если поделитесь контактом хорошего ревматолога/клиники, то буду очень благодарна.

Если вам помогли определенные упражнения, анализы, продукты, витамины, препараты, курорты, книги и т.п., обязательно поделитесь в комментариях. Опять же буду благодарна :)