Views Comments Previous Next Search

НовостиДоказано: алкоголь и спорт идут рука об руку

Согласно данным нового исследования, мы чаще пьем алкоголь в дни, когда занимаемся спортом

Вопреки очевидной мысли, что занимающийся спортом человек больше заботится о своем здоровье, результаты нового исследования утверждают, что мы чаще употребляем алкоголь в те дни, когда тренируемся. Исследователи изучили данные 150 человек в возрасте от 18 до 89 лет, которые в течение трех недель в разные времена года с помощью приложения для смартфона отмечали, как часто они занимались спортом и сколько алкоголя употребляли. Оказалось, что между днями, когда мы выполняем физические упражнения, и желанием пропустить стаканчик-другой существует сильная связь, а самый популярный алкогольный напиток после тренировки — пиво. Участники исследования чаще тренировались и употребляли алкоголь с четверга по субботу. Связь сохранялась даже несмотря на то, что исследователи приняли во внимание тот факт, что большинство мероприятий, связанных с употреблением алкоголя, проходят в выходные и что часто люди предпочитают употреблять алкоголь только по выходным.

Ученые предполагают, что причиной таких результатов может быть то, что в те дни, когда мы занимаемся спортом, мы применяем всю свою силу воли, чтобы дойти до спортзала и выполнить нужные упражнения, и поэтому после занятий уже не можем сопротивляться соблазну расслабиться со стаканчиком алкоголя. Исследователи также предполагают, что люди могут использовать алкоголь, чтобы похвалить себя за удачную тренировку, продолжить общение с людьми после спортзала или (ошибочно) думать, что крепкие напитки помогут восстановить баланс жидкости в организме.

Фотография: Cover photo via Shutterstock

 

Рассказать друзьям
2 комментарияпожаловаться

Комментарии

Подписаться
Комментарии загружаются
чтобы можно было оставлять комментарии.