Как перестать ненавидеть себя и начать жить

честно, я даже не знаю с чего начать.

уже много лет моя самооценка находится на дне, и я понятия не имею, что с этим делать. я не помню, когда думала о себе в положительном ключе. я никогда не хвалю себя (а если и делаю что-то хорошо, то думаю, что могла лучше). постоянно сравниваю себя с другими (не в свою пользу). окружающие вон какие красивые, умные, интересные, удивительные. а я ничтожество. 

я состою в отношениях с замечательным человеком (живем в разных городах, но видимся часто). из-за своей низкой самооценки постоянно чувствую ревность (потому его окружают просто восхитительные девушки, красивые, умные, увлеченные чем-то. а я... ну просто я), хотя сцен ни в коем случае не устраиваю, просто тихонечко горю изнутри.

это мешает мне жить. я не могу общаться с людьми, потому что всех боюсь, потому что я же такая глупая и неинтересная. я не могу радоваться отношениям, потому что постоянно думаю о том, что не заслуживаю этого всего. 

у меня руки опускаются. из года в год эта проблема тянет меня на дно. психотерапевта позволить себе не могу. сама не справляюсь. даже слова поддержки от близких людей воспринимаю либо как жалость, либо как ложь. 

в общем, не знаю, зачем я это все накатала, но очень хотелось поделиться хоть с кем-нибудь.

Рассказать друзьям
15 комментариевпожаловаться