Страх расставания

Как перестать слишком бояться расставания? Очень люблю своего парня, живем вместе, съехались быстро, в общей сложности полгода встречаемся, ради него я ушла от другого парня, с которым собирались пожениться в ближайшем будущем.
он тоже меня любит, это чувствуется. но я постоянно ощущаю паранойю, что вот завтра он меня бросит, а мне это пережить будет слишком трудно.

Что я уже пробовала:
- продумывать, что действительно будет в такой ситуации и как я стану жить дальше - не помогает. кажется, что жить обычной жизнью просто не сумею и скачусь в ужасную затяжную депрессию;
- заниматься только своими делами и редко бывать дома, чтобы понять, что жизнь одной будет нормальной (но все равно от восторга захлебывалась, когда видела его).

Понимаю, что проблема
а) в том, что у меня уже были болезненные расставания, причем с людьми, которых я не так безумно любила;
б) у него было много девушек и он бросал их, увы, не самым лучшим образом - одна потом грозилась убить себя, другая еще год писала (и в разговорах он обесценивал страдания этих девушек, вроде: "я был честен с ней, не знаю, чем бы я мог помочь, это ее выбор - мучиться";
в) из-за моей восторженной привязанности и комплексов в этих отношениях я кажусь себе порой неинтересной/скучной/неподходящей ему/недостойной любви. это подпитывает страх. У меня уже это превратилось в какой-то условный магический "страх смерти". Это сковывает.

Понимаю, что вряд ли тут можно что-то посоветовать, кроме психологини или терапевтки, но вдруг.

ПС: мне 25 лет, если вдруг это важно.

Рассказать друзьям
8 комментариевпожаловаться